5 dicas de exercícios ao ar livre

Tem gente que não gosta muito de academia, não apenas por conta da preguiça, mas também por ser um ambiente fechado. O mês de junho começa nos lembrando da Semana Mundial do Meio… Continuar lendo

Estética e Saúde Integrativa: no Aica tem!

Você sabia que aqui no Instituto Aica você pode cuidar da sua saúde de forma integrada? O programa de Estética e Saúde Integrativa é composto por uma avaliação criteriosa com nossos profissionais. Desta forma, eles… Continuar lendo

Massagem: um bem para o corpo e a mente

Para relaxar e se cuidar, nada melhor do que uma boa massagem, não é mesmo? Não importa a técnica escolhida, o fato é que ela pode trazer diversos benefícios para o corpo e… Continuar lendo

Capacitação em Pilates Funcional em Jundiaí!

Prepare-se! O Curso Pilates Funcional e Treinamento Excêntrico. Completo será realizado em julho! Quando? 01,02,08,09,15,16, 22 e 23 de julho Conteúdo Programático: Módulo V Periodização do método Treinamento PILATES Funcional adaptada do modelo OPT… Continuar lendo

Você sabia que o sedentarismo pode te deixar surdo?

Talvez você esteja pensando: o que uma coisa tem a ver com a outra? Mas o fato é que uma pesquisa recente com cientistas da Universidade da Flórida trouxe à tona a primeira… Continuar lendo

5 dicas para melhorar a sua postura

Você já reparou como fica a sua postura ao realizar determinadas ações no dia-a-dia? Será que você senta da melhor maneira na cadeira onde trabalha? No momento em que varre o chão ou… Continuar lendo

Curso sobre Problemas de Coluna em Jundiaí

No dia 10 de junho, das 8h às 18h acontece mais um Curso para educadores físicos e profissionais da área de saúde no Instituto Aica! O Curso Conceito e Aplicação Prática dos Problemas de… Continuar lendo

Dor na coluna: O que fazer?

Você sabia que a dor na coluna é a segunda causa mais frequente de procura por consulta médica? Pois é! Ela é o centro de equilíbrio do nosso corpo, por isso, quando alguém… Continuar lendo

Aprenda a valorizar o silêncio

Estamos sempre rodeados de ruídos: seja no trânsito, no trabalho ou em casa. Você senta no carro e já liga o rádio, ao chegar no escritório cada pessoa que encontra parece que desata… Continuar lendo

Curso Reabilitação dos Desvios Posturais

No dia 04 de junho de 2017, das 8h às 18h, o Instituto Aica irá receber mais um curso de atualização profissional em bem-estar e fitness, com a professora Gabriela Pupo Carneiro. Público… Continuar lendo